Frei - Fliegen

Was tun bei Jetlag, Flugangst & Co ?

Ein Workshop für berufliche und private Vielflieger und Fernreisende.

Sa. 13. November 2010, 10.00 - 14.00 Uhr

Die Welt wird immer mehr zum Dorf, das "schnelle" Reisen belastet aber unseren Körper und vorallem der Jetlag macht vielen Menschen zu schaffen.
In diesem Workshop erfahren Sie wie Sie angenehm und entspannt reisen, um frisch und fit am Ziel anzukommen.

Inhalt

Jetlag
Flugangst
Reisefieber
Körperübungen
Weitere Tipps und Tricks für angenehmes Reisen
Praktisches Umsetzen

Keine Vorkenntnisse notwendig - bequeme Kleidung vorteilhaft

Kosten: Euro 75,-- (inkl. Skripten und Jetlag Decoder)

Information und Anmeldung: Evelyn Jamnig, Tel. 01/3681793, 0688/8696492
evelyn.jamnig@bewegungsreich.at

Ort: VHS Wien-West, 1060 Wien, Damböckgasse 4, 01/5865577, FAX: 01/5813095
office@vhs-wien-west.at http://www.vhs-wien-west.at/