Ernährung

aus ganzheitlicher Sicht

Di. 21. Feber 2012, 18.00 - 19.30 Uhr

Das Thema "gesunde Ernährung" beschäftig viele Menschen immer mehr.
Essen / Ernährung sollte uns Vitalität und Wohlbefinden bringen. Leider ist aber oft das Gegenteil der Fall - wir bekommen keine Energie, dafür aber "Kilos". Dann herrscht oft noch Ratlosigkeit, was wirklich gesund ist und uns gut tut.

In diesem Vortrag wird das Thema Ernährung aus ganzheitlicher Sicht erörtert.
Sie erhalten praktische Tipps, die Sie zu Hause leicht umzusetzen können. Zusätzlich werden auch einige Körperübungen gezeigt, die sich positiv auf unser Essverhalten und unser Gewicht auswirken.

Schwerpunkte

Ernährung - günstige und ungünstige Lebensmittel
Gewichtsprobleme
Wasser
Säure- und Basenhaushalt
Ernährung nach den Fünf Elementen

Kosten: Euro 8,--

Information: Evelyn Jamnig, Tel. 01/3681793, 0688/8696492
evelyn.jamnig@bewegungsreich.at

Ort: VHS Wien-West, 1060 Wien, Damböckgasse 4, 01/5865577, FAX: 01/5813095
office@vhs-wien-west.at http://www.vhs-wien-west.at/